miércoles, 20 de enero de 2016

El 27% de la población está en riesgo de pobreza o exclusión en España.

Este artículo tiene casi un año, pese a que nos venden que estamos saliendo de la crisis, yo no lo veo. Mi situación va de mal en peor y una persona que me ayudaba bastante, ahora está en paro y no puede atenderme. Entonces, si esto es del año pasado, doy por hecho que la cosa ha empeorado. Yo no veo brotes verdes a mi alrededor, ni alrededor de las personas que conozco, veo brotes de dolor y pobreza en aumento. Eso si, los ricos son mas ricos y pocos ven los brotes de pobreza a su alrededor.
Cada día mas desilusionada con la situación de los demás y la mía propia.

Amparo Bárcenas Pérez
Enero 2016



Los datos corresponden a 2013 y suponen 12,8 millones de ciudadanos

Los ha presentado la Red Europea de Lucha contra la Pobreza y la Exclusión Social

 Valencia 10 FEB 2015 - 17:37 CET

En España hay cerca de 13 millones de personas en riesgo de pobreza o exclusión social. Esta situación afecta a algo más de uno de cada cuatro ciudadanos (concretamente a 12.866.431; el 27,3% de la población).
Los datos corresponden a 2013 y los trasladó ayer la Red Europea de Lucha contra la Pobreza y la Exclusión Social en un informe sobre la evolución de la vulnerabilidad social entre los años 2009 y 2013, la etapa central y probablemente más dura de la crisis económica, a partir de datos del Instituto Nacional de Estadística (INE). Entre los 12,8 millones de personas a los que se refiere el estudio, hay 9,6 millones bajo el umbral de la pobreza y 2,8 millones de personas con una severa falta de recursos.
El índice de riesgo de pobreza y/o exclusión social (la conocida comotasa Arope, por sus siglas en inglés at risk of poverty and/or exclusion) es un indicador europeo que se ha convertido en el valor de referencia para medir la población en desamparo en una sociedad.
En el tiempo analizado, el indicador ha aumentado en 2,6 puntos. Ello implica que desde 2009 hay 1,3 millones de personas más que han visto cómo se degradaban sus condiciones de vida hasta deslizarse hacia las capas más desprotegidas de la sociedad. En especial entre los años 2009-2012 por la ola de despidos que sacudió a la economía española.
Entre 2012 y 2013, la tasa Arope apenas se ha incrementado en un 0,1%. Sin embargo, los autores del trabajo advierten de que esta aparente estabilización “no es, como parece, una buena noticia”, sino que obedece a un espejismo estadístico “por el que no hay que dejarse engañar” relacionado con la medición de la pobreza y el hundimiento generalizado de las rentas.
La tasa Arope pretende ir más allá de la medición estricta de la pobreza. Por ello, para configurar este indicador, la pobreza se complementa con otros dos elementos: la carencia material severa y la baja intensidad en el empleo.
El primero de estos tres ingredientes, la pobreza, es un valor relativo: el umbral de pobreza se fija al comparar la renta entre las personas (ingresos por debajo del 60% de la mediana de la población, es decir, 8.114 euros anuales en 2013). Si, como ha sucedido en los últimos años, se da una reducción de ingresos generalizada, también desciende el listón que define cuándo una persona es pobre. Así, habrá grupos de población que, con iguales o incluso menores ingresos, saldrán de la clasificación oficial de pobres.
Ello, junto al regreso de inmigrantes en situación de precariedad a sus países ante la falta de expectativas, explica, según los autores, que los valores de pobreza material se hayan mantenido estables (en torno al 20% de la población) entre 2009 y 2013 o que hayan mejorado un 0,4% en 2013. Por ello, Juan Carlos Llano, el coordinador del trabajo, centra la atención en los otros dos ingresientes de la tasa Arope: la exclusión del mercado de trabajo y de la capacidad de compra de bienes básicos. Aquí apenas hay matices.
El avance de la privación material severa —retrasos en el pago del alquiler, imposibilidad de pagar la calefacción, de irse de vacaciones o hacer gastos imprevistos— es claro. Ha crecido en el periodo estudiado un 38%. Afecta a casi tres millones de personas, con datos de 2013 (el 6,2% de la población). Son 800.000 más desde 2009. “Este índice indica claramente cómo está la situación”, traslada Llano a EL PAÍS. Sin llegar a estos extremos, el 67% de la población asegura tener problemas para llegar a fin de mes.
El tercer elemento que conforma la tasa Arope está relacionado con la población que vive en hogares donde no trabaja nadie o en la que los empleos son precarios. En 2013, el porcentaje de personas en esta situación alcanzaba el 15,7%, más del doble de 2009.
Con todo, hay datos de pobreza especialmente duros. Por edad, el grupo más castigado es el de los menores de 16 años. Además, el estudio demuestra que el empleo no es una garantía frente a la vulnerabulidad social: un 11,7% de la población tiene trabajo y son pobres.
El informe advierte de un cambio estadístico en el modo en que el INE recoge los datos. Si en 2013 se aplicase el criterio que regía desde 2004, el indicador Arope seria un punto mayor, es decir, un 28,4% de la población estaría en riesgo de pobreza y exclusión frente al 27,3%.


    domingo, 17 de enero de 2016

    ¿VOLVERÁ EL MAR?

    Si le dais a ME GUSTA que sea porque habéis visto el cortometraje.
    Después de tres años con este proyecto de mi hijo y sin apenas presupuesto (lo que le hace tener mas mérito si cabe), aquí tenemos el resultado de nuevos talentos que llegan pisando fuerte.
    Empezamos 2016 con este corto de mi hijo que espero os guste y compartáis.
    Dura unos 20 minutos y os va ha sorprender.... unas palomitas, una mantita y tarde de estreno!!
    Gracias a tod@s!!

    Amparo Bárcenas Pérez
    Enero 2016

    ¿VOLVERÁ EL MAR?




    viernes, 15 de enero de 2016

    2016 Año en duda, casi todo está por venir aún.

    Hemos comenzado recientemente el año 2016, es duda porque casi todo está por venir, sea bueno o malo.
    2015 Se largó dejando un profunda huella en mi vida que ya está superada, con mucha pena, por la pérdida (no física) de un más que amigo, al que sus múltiples adicciones le atraparon y como consecuencia de vivir juntos en su casa salí claramente perjudicada. Y es que no es lo mismo ver a la gente en la calle y de fiesta, que convivir. Su falta de diálogo a consecuencia de lo que le pasaba, le hicieron ser borde conmigo, humillarme, tratarme vejatoriamente y tirarme de su casa con palabras muy malsonantes que no voy ha reproducir y sin apenas tiempo, siendo machada sin consideración para sacar todas mis cosas a la mayor brevedad, muchas las regalé, no tenía donde meterlas y la falta de diálogo por su parte hicieron imposible poder incluso decirle que si el quería algo.  Ahora me da pena, seguimos viviendo en el mismo barrio y aunque tenemos distintos horarios, las veces que nos hemos visto por la calle ha bajado la cabeza y ha cruzado a la otra acera. Yo no he bajado la cabeza, sé que no hice nada malo para recibir el trato que me dio, tampoco he pensado en cruzar la acera, mi cabeza sigue alta porque mi conciencia está mas que tranquila al respecto. Ojalá se cure y recupere una vida feliz.

    Por otra parte, 2015 trajo a mi vida a una amiga y su marido que yo pensaba perdid@s, fue de lo mejor que me pudo pasar ese año, recuperar a mi amiga de hace 20 años y a la que quería en su día, pero la edad a estas alturas hace que ese amor sea mas bonito que hace 20 años y mucho mas fuerte.
    No puedo obviar que en 2015 han seguido estando en mi vida  personas que quiero con locura, mi hijo, mi hija, Javier (por los que daría mi vida), incluso mi madre (antaño egoísta y ahora ayudándome lo que puede), mi amiga sol, germaneta Carmen, Peter, Jose Luis, mi prima Pepi y su marido, y mas personas que me perdonarán si no las nombro, porque en este momento de mi vida mi cabeza está saturada por la falta de trabajo y la mala salud que me acompaña. En esto último, ni 2015, ni 2016 están siendo generosos, todo lo contrario, creo que se avecina una gran batalla para mi y que espero ganar. En caso de no ganar, subiré a las estrellas a reunirme con mi papá y con Presen, desde allí velaré y seré vuestro ángel, pero de momento  batalla y recuerdo que soy mala perdedora, siempre quiero ganar ;-))

    Gracias a tod@s los que habéis estado a mi lado, de una forma o de otra solo tengo palabras de agradecimiento para vosotr@s, me habéis ayudado ha salir de la mierda en la que me vi metida de repente cuando fui tirada a la calle de un día para otro. De una forma o de otra me ayudasteis a tener una casita y aún ahora que mi salud está muy delicada, sigo teniendo el apoyo de vosotr@s que nunca será suficientemente agradecido.

    Adiós 2015 y nuevamente gracias a tod@s, mi cariño, mi apoyo y mi ayuda si está en mi mano ofrecérosla.

    DE CORAZÓN Y ESPERANDO A 2017, SEAMOS FELICES EN ESTE 2016,  PESE A LAS ADVERSIDADES QUE NOS TRAERÁ.

    Amparo Bárcenas Pérez
    Enero 2016



    martes, 29 de diciembre de 2015

    Flatulencia: Como evitar los Gases.

    La flatulenciatambién se conoce con el nombre demeteorismo, aerofagia, sensacion de plenitud abdominal y gases abdominales. Es debida a la presencia de aire o de gases en el intestino que puede o no expulsarse a través del ano, o bien en ocasiones se expulsa por la boca en forma de eructos.
    El exceso de gases que se acumula en el intestino y que además de provocar una distensión abdominal (hinchazón del abdomen), causa espasmos intestinales.
    El gas acumulado en el intestino procede de dos vías distintas; en parte, del aire que se ingiere al tragar los alimentos, pero este gas también puede ser el producto de la fermentación que llevan a cabo las bacterias de la flora intestinal. Si estos gases se producen de forma excesiva o se retienen pueden producir dolores abdominales, a veces intensos, en general de forma aguda (cólicos) pero en otras ocasiones persistente y leve ( pesadez de estomago).
    A pesar de ser un síntoma muy molesto no suele ser debido a enfermedades importantes. También puede ocurrir que sin ninguna alteración de la cantidad de gases se pueda producir el dolor abdominal por el aumento de la sensibilidad de la mucosa intestinal a unos gases normales, como ocurre en ciertas enfermedades intestinales.

    Como evitar que se produzcan los gases

    Entre las causas más frecuentes de aumento de gases están:
    • El comer con rapidez y por ello tragar aire (aerofagia).
    • Comer con exceso alimentos ricos en fibras, que son poco digeribles.
    • En personas predispuestas, comer alimentos mal tolerados como la leche en las personas intolerantes a lactosa.
    · Problemas pancreáticos, pancreatitis.
    · Síndromes de malabsorción intestinal, suelen ser secundarios a otras enfermedades.
    · Alteraciones de la flora intestinal por el uso de antibióticos.
    Como las causas del exceso de gases son de hábitos personales, sólo cambiando los mismos puede mejorar el problema.
    · Debe de comer menos alimentos con fibra, principalmente cereales, pan integral, verduras (la coliflor, las espinacas, la lechuga, etc, ...).
    · Comer despacio, masticando bien los alimentos antes de ser tragados, para así evitar tragar una cantidad excesiva de aire mientras se come.
    · Relajarse después de la comida.
    · Evite masticar chicles.

    Fitoterapia para los gases intestinales, flatulencias

    A la hora de combatir el exceso de flatulencia, es muy recomendable emplear algunas plantas medicinales para los gases. Estas hierbas ayudan a digerir mejor las comidas y evitar ese molesto meteorismo :
    ·  La Melisa, Manzanilla, Maria Luisa, Tila y Pasiflora son básicas cuando los los gases intestinales son causados por nervios. Hinojo, Comino, Anís estrellado, Anís verde y Alcaravea son útiles en todos los casos.
    • La Menta, el Boldo y el Poleo nos ayudan cuando las digestiones son demasiado lentas.
    • Una infusión ideal podría ser tomando una planta de cada uno de los tres grupos anteriores (p.e. Melisa, Anís y Boldo).
    • El carbón vegetal de uso dietético o medicinal absorbe los los gases intestinales y el exceso de acidez del transito digestivo, expulsándolos a través de las heces.

    El caso de las legumbres

    Es bien sabido que tras degustar un buen plato de garbazos, lentejas o alubias mucha gente nota hinchazón abdominal, una consecuencia incómoda que hace que en más de una ocasión las nutritivas legumbres sean rechazadas.
    La causa de este exceso de gases la tiene uno de sus componentes: los oligosacáridos no digeribles, en concreto la rafinosa y la estaquiosa. Estos oligosacáridos no digeribles son resistentes al ácido gástrico y a la acción de las enzimas digestivas, y por tanto entran intactos en el intestino grueso y son fermentados por las bacterias que residen en él. Como consecuencia de esta fermentación se forma gas, hecho que explica los problemas de meteorismo y flatulencia que aparecen tras la ingesta de legumbres.
    Para evitar o reducir la flatulencia tras consumir legumbres pueden aplicarse diferentes técnicas muy sencillas:
    • Romper el hervor mientras se están cociendo las legumbres, retirando la cazuela del fuego durante unos minutos o bien añadiendo agua fría al agua hirviendo. De este modo se reducen al máximo los oligosacáridos productores de gas. A esto es lo que nuestras abuelas llamaban "asustar a las lentejas", se ve que tenían ya mucho sentido común.
    • Tomar las legumbres en puré o pasadas por el chino para quitarles la piel. Si se mezclan con verduras o con patatas resultan más suaves y si se les añaden durante la cocción condimentos carminativos como comino, anís, romero, tomillo o hinojo, entre otros, se facilita su digestión y se reduce el cúmulo de gases.
    • Terminar la comida con una infusión digestiva, de alguna de las plantas antes mencionadas.

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    martes, 15 de diciembre de 2015

    Estos 10 alimentos es imprescindible que sean ecológicos.

    Estos 10 alimentos es imprescindible que sean ecológicos

    Siempre son preferibles los alimentos biológicos que los que puede comprar en cualquier supermercado que no siguen esos criterios en su cultivo o su cría. Pero hay diez alimentos concretos en los que no es preferible, sino que es imprescindible. El sitio web Bioalaune ha elaborado una lista con esos 10 alimentos que es obligado consumir de producción ecológica. (1) 

    Se trata de las lechugas, las fresas, las manzanas, las uvas, los pimientos, las patatas, la carne de vacuno, la leche, el pollo y los huevos. 

    1. La lechuga que se consuma debe ser ecológica sin ninguna duda, ya que la comemos cruda. Sus hojas, al ser de gran tamaño, están muy expuestas a los pesticidas, hasta tal punto que el 80% de las lechugas presenta residuos y el 16% contiene incluso sustancias químicas prohibidas. (2)
    2. Las fresas, al cultivarse a ras de suelo, son muy vulnerables a los parásitos y al moho, por lo que son fuertemente tratadas. Desconfíe en especial de las fresas muy rojas, relucientes y sin ningún defecto: es frecuente que hayan sido tratadas con captano, un fungicida que les confiere ese bonito color.
    3. Las manzanas retienen todos los pesticidas en la piel y, como esta piel es muy fina (en comparación con la de la naranja, el plátano, el coco o, incluso, la pera), deja también pasar productos químicos a la pulpa.
    4. La uva. La vid es una planta muy frágil; es una diana fácil para insectos y mohos, por lo que se trata de manera regular con diferentes pesticidas. Y por eso es importante elegir uvas y vinos procedentes de la agricultura ecológica.
    5. El pimiento. Porque comemos el pimiento entero y porque tiene una piel fina también es importante elegirlo ecológico. El pimiento ha sido catalogado entre las hortalizas más expuestas a los pesticidas durante su cultivo por la gran ONG estadounidenseEnvironmental Working Group.
    6. La patata. Cuando no es de cultivo ecológico, es un concentrado de pesticidas. Durante su cultivo es sometida por término medio a cinco tratamientos, lo que tiene como consecuencia que en su piel se encuentren residuos, incluso después de limpiarlas.
    7. La carne de vacuno no debe consumirse si no podemos conocer con precisión su origen, su alimentación y su modo de cría. Es un hecho que existen problemas en cada etapa. Recordemos que la vaca es un rumiante que se alimenta en la naturaleza de hierbas y de hojas, no de granos de maíz ni de pienso de turtó de soja.

      • Una alimentación rica en cereales vuelve a los animales enfermos y obesos, lo que resulta ventajoso desde el punto de vista comercial para las carnes vendidas al peso, pero no para la calidad de la carne.
      • Por otra parte, una alimentación natural a base de pastos en verano y heno en invierno produce en el animal una grasa más sana, más rica en omega 3. No obstante, hay que tener cuidado con lo que los animales pacen en las zonas naturales, ya que los pesticidas se concentran en la carne animal, donde su concentración es 14 veces más elevada que en los vegetales.
      • El caso es que todos los años se administran a los animales de cría grandes cantidades de antibióticos para prevenir todo tipo de enfermedades y favorecer el incremento de peso. Estos antibióticos se encuentran sin ningún género de dudas en el filete que luego usted se come (67,7 mg por kg de carne) y luego pasan al organismo, lo que favorece la aparición de bacterias resistentes. Es el colmo, cuando al mismo tiempo se sabe que hay que evitar abusar de los antibióticos.
    8. La leche: el fenómeno de la bioconcentración de los pesticidas se produce también en la leche y los productos lácteos. Contienen de media 5,5 veces más residuos de pesticidas que los vegetales. Por otra parte, la leche de ganadería industrial es demasiado rica en hormonas bovinas y en factores de crecimiento, que favorecen el aumento de peso y también aumentan el riesgo de cáncer. Hay que saber que actualmente se sigue tratando a las vacas tras haber sido inseminadas.
    9. El pollo. Por desgracia, el pollo hormonado no es una leyenda. Las granjas de cría intensiva de pollos utilizan las hormonas tanto como los medicamentos y los antibióticos, que son indispensables para evitar las epidemias en estos entornos semejantes a campos de concentración. Un pollo ecológico criado al aire libre, a ser posible en un corral que usted conozca, no tendrá ni el mismo sabor, ni la misma textura, ni los mismos peligros para su salud.
    10. Los huevos. Al igual que los bovinos, los pollos no comen en estado natural grano ni cereales. La gallina que vive en libertad es un animal que come lombrices, babosas, caracoles, semillas y vegetales que picotea a su alrededor. Tiene necesidad de rascar la tierra y, con esa dieta, produce normalmente huevos ricos en omega 3.

    Otras cosas que añadir a la lista

    A esta lista tan interesante, añadiría en primer lugar que todas las hortalizas y frutas ecológicas son preferibles a las hortalizas y frutas producidas por la agricultura convencional.

    Del mismo modo que evito gastarme el dinero en ilusorias “galletas ecológicas” y otros dulces, incluidas las bebidas azucaradas, me resulta difícil imaginar que dé igual que una hortaliza o una fruta sea ecológica o no. 

    Porque no hay que olvidar que, por un lado, está la cuestión del contenido en pesticidas, vitaminas y nutrientes -que no es el mismo en unos y otros- y, por lo tanto, los efectos sobre su propia salud. Pero también está la cuestión, que también es muy importante, de los métodos que se emplean en uno y otro tipo de agricultura sobre los suelos y el medio ambiente en general. 

    Y algo muy importante también: a esta lista añado los aceites. Los aceites son cuerpos grasos que tienen una gran capacidad de atrapar las moléculas que estén a su alcance. Por eso, si pone mantequilla al lado de una cebolla o un pescado, cogerá rápidamente el gusto de éstos. Es el motivo por el que los aceites se utilizan tradicionalmente como sustratos para los perfumes y es también el motivo de que, por ejemplo, haya que evitar cortar la mantequilla con el mismo cuchillo con el que acabamos de pelar un ajo. 

    Por lo tanto, yo siempre elijo mis aceites con el máximo cuidado: no sólo tienen que ser ecológicos, vírgenes y de primera presión en frío (por consiguiente sin disolventes), sino que también es muy importante adquirirlos en botellas de vidrio oscuro para proteger el aceite de los efectos oxidantes de los rayos ultravioleta que destruyen los ácidos grasos poliinsaturados más frágiles, sobre todo los omega 3. Puede también comprar el aceite en lata, pero cuesta más encontrarlo así. 

    ¡A su salud! 

    Juan-M. Dupuis 

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    Fuentes: 


    1. “Les 10 aliments à consommer bio absolument”. Publicado el 27.10.15 en bioalaune.com. 
    2. “Exppert 5: Des pesticides dans des salades”. Publicado el 22.09.15 en generations-futures.fr.

    jueves, 26 de noviembre de 2015

    25 de noviembre. Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer.

    La campaña «16 días de activismo contra la violencia de género» comienza el 25 de noviembre, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, y termina el 10 de diciembre, Día de los Derechos Humanos. Esta campaña tiene como objetivo llamar a la acción para poner fin a la violencia contra las mujeres y las niñas en todo el mundo.
    Víahttp://www.un.org/es/events/endviolenceday/

    La violencia contra la mujer sigue siendo una pandemia global. Hasta un 70% de las mujeres sufren violencia en su vida, la denuncien o no...
    Yo personalmente la he sufrido en dos ocasiones. La primera vez ni siquiera existía el apoyo de prácticamente nadie, la violencia de género no se conocía y mucho menos se denunciaba. Yo fui a denunciar una vez y la propia policía me dijo, que algo habría hecho, que no liase las cosas y me fuese a mi casa, ni siquiera quisieron mirar mi cara o cuerpo y ver los morados que llevaba....
    Me libré de esta persona, pero el precio que tuve que pagar para conseguir mi libertad fue muy alto, demasiado alto. Pero comencé de 0 y volví a ser feliz.
    Pensé que jamás me volvería a pasar, pero estaba equivocada...
    Fue hace casi un año cuando empezó un nuevo calvario, ni siquiera era mi pareja, era un amigo al que adoraba y quería con toda mi alma y del que jamás hubiese pensado que haría lo que hizo. No hubieron golpes, pero si continuas groserías, un trato borde y sus aires de superioridad, hablarle y no recibir contestación y en caso de recibirla era un grosero. Ésta persona y al igual que el primero tenía adicciones. 
    La adicción del primero era el alcohol.
    Las adicciones del segundo eran múltiples.... pero no fue excusa para aguantar psicológicamente todo lo que tuve que aguantar. Tuvo un accidente y mi "error" fue ayudarle, cuidarle, quererle, animarle.... me volqué en el. Cuando se curó empezó a menospreciarme, le empecé a molestar ya que mi presencia le incomodaba para poder explayarse en la mierda en la que había convertido su vida. Le molestaba para practicar sexo y consumir drogas, alcohol.... y yo empecé a pasar cada vez menos tiempo en casa, lo malo es que cuando volvía la casa estaba como si hubiese pasado un huracán, lámparas rotas, muebles.... un descontrol absoluto, que yo sumisamente y tratando aún de ayudarle recogía y limpiaba. Fui muy idiota....
    Hace cerca de 6 meses y después de uno de sus "locos fines de semana", le hice una pregunta, yo ya estaba buscando sitio para irme y se lo quería comunicar. Apenas le pregunté que le pasaba ¡ESTALLÓ! empezó a gritar como jamás le había visto, me insultó diciéndome a gritos brutales que era idiota, que la gente me tomaba el pelo, que era muy poco inteligente, que no me daba cuenta de las cosas.....  Yo bajé la mirada, apenas le susurré que estaba equivocado, mientras en mi interior pensaba ¿que no me doy cuenta de las cosas?. Cuando en realidad yo me quería ir porque sus adicciones por mucho que lo hiciese a escondidas en su habitación o baño, me daba cuenta, claro que me daba cuenta, pero también me estaba dando cuenta de que ya no podía ayudarle....
    Pude haberle denunciado y no lo hice, pude hundirle la vida pero pensé que ya estaba bastante hundido el solito. Me tiró a la calle de malas maneras, me agobió sin compasión para que me llevase todas mis cosas, y si, la casa era suya, pero el contenido era mio casi en su totalidad. Tuve que regalar la mayoría de mobiliario porque no tenía donde meterlo en ese momento, mis pocos ingresos estaban invertidos en su casa y de repente me vi sola, en la calle y empezar desde 0.
    Tuve la ayuda de mis hij@s y amig@s y con un par de ovarios, hoy vuelvo a sonreír.
    El me robó 15 kilos de peso, me sumió en una tristeza que no recordaba desde mi primera relación, la alegría incluso de vivir... Ahora después de 6 meses vuelvo a sonreír, cuando pienso en él le tengo pena. También tengo pena de los amig@s que le rodean y que me han demostrado ser muy poco solidarios, al menos conmigo, no he tenido ni una sola llamada de el grupito común que ambos teníamos para saber que pasó en verdad.... pero no me quitan el sueño, aunque algun@s se aprovecharon de lo TONTA que soy, hice cosas por algunos que hoy día veo que no merecían mis favores ni mi  atención.

    Para concluir, no seáis como yo y denunciar, aunque no hayan golpes. En esta segunda vez no hubieron golpes, pero el daño físico y mental que el me provocó con  su actitud de desprecio continuo hacía mi persona, merecía que le hubiese denunciado, pero la debilidad física y mental, el verme partiendo desde 0 nuevamente y estando enferma, me hicieron pensar, probablemente mal, que no podía lidiar con mas cosas.

    PERO SE PUEDE, A TORO PASADO SÉ QUE SE PUEDE.
    DENUNCIAD A VUESTROS AGRESORES, AUNQUE NO HAYAN GOLPES, NO HAGÁIS LAS COSAS TAN MAL COMO LAS HICE YO CALLANDO.

    DESDE AQUÍ, TODO MI APOYO A LAS MUJERES QUE SUFREN DE VIOLENCIA DE GÉNERO.

    Amparo Bárcenas Pérez.
    26-11-2015



    sábado, 14 de noviembre de 2015

    Esta pastilla es una caca pero puede salvarte la vida.

    Cada año unas 20.000 personas contraen alguna infección por Clostridium difficile (ICD) en España (Asensio y Monge, 2012). Las ICD producen diarreas y cuadros graves (como la colitis) y son una de las enfermedades gastrointestinales más graves, entre otras cosas porque suelen ser muy resistentes a los antibióticos. Tanto es así, que en EEUU matan cada año a unos 15.000 de los 450.000 infectados¿La solución? Caca en cómodas cápsulas de 735 mg.
    El año pasado se confirmó que el trasplante fecal era el mejor tratamiento del que se disponía para la C. difficile (y para otras enfermedades como la de Crohn). El trasplante fecal es básicamente todo lo que promete: pasar flora intestinal de un paciente a otro usando material fecal.
    Aunque llevan usándose desde los años 50, los trasplantes fecales son bastante, digamos, comprometidos. No sólo por la forma de hacerlos, que sí, insertar el material fecal es siempre un poco incómodo(a través de sondas esofagogástricas o vía colonoscopia). Sino, sobre todo, porque el proceso de gestión y procesamiento del material fecal es complejo y muy pocos hospitales están en disposición de hacerlo.

    Ahora, en pastillas

    El primer 'banco de deposiciones' del mundo, el OpenBiome, del que ya os hablamos el año pasado, ha conseguido resolver este problema y acaba de conseguir la autorización de la FDA (el organismo norteamericano que controla los medicamentos y tratamientos) para comercializar su solución.
    ¿En qué consiste? Básicamente en pastillas de caca. Procesadas, encapsuladas y congeladas, las pastillas de OpenBiome van a facilitar la democratización de los transplantes fecales y, con un poco de suerte, va a permitir salvar miles de vidas.
    No sé si J. K. Rowling pensaba en esto cuando imaginó las Grageas Bertie Bott de Todos los Sabores para Harry Potter, pero está claro que como dice el director de OpenBiome, Mark Smith, hay que tener un gran sentido del humor para dedicarse a ese trabajo. Muy a menudo, las grandes ideas parecen ridículas.

    Fuente de la noticia:

    jueves, 5 de noviembre de 2015

    Un gusano transmite su cáncer a los humanos.

    Investigadores de Colombia y EE UU descubren una insólita conexión entre las infecciones parasitarias y los tumores

     5 NOV 2015 - 09:06 CET

    Médicos de Colombia y EE UU alertan hoy de que un parásito puede transmitir el cáncer a personas. El único caso conocido sucedió en Medellín (Colombia), con un paciente cuyo sistema inmune estaba debilitado por el VIH. Los médicos han tardado tres años en convencerse de que las extrañas formaciones celulares que veían en sus pulmones y otros órganos eran tumores causados por células de gusano.
    “Nos quedamos muy sorprendidos" al ver "gusanos planos creciendo dentro de una persona que básicamente sufrían cáncer y este se expandió al paciente causándole la enfermedad”, ha explicado Atis Muehlenbachs, patólogo del Centro de Control de Enfermedades de EE UU (CDC). Su equipo describe hoy este salto entre especies del cáncer en la revista especializada New England Journal of Medicine.
    El hallazgo despierta la duda de si hay más casos, especialmente en países en desarrollo donde tanto las infecciones con parásitos como la incidencia del sida y otras enfermedades crean el caldo de cultivo perfecto, según explica el CDC en una nota de prensa.
    El gusano en cuestión (Hymenolepis nana) es un primo hermano de la tenia. Mide unos tres centímetros y se engancha a las paredes del intestino delgado. Se calcula que hay unas 75 millones de personas infectadas en todo el mundo, la mayoría en países en desarrollo. Generalmente la infección no causa síntomas, pero en casos en los que el sistema inmune está debilitado por otras causas, como la infección con el VIH, la historia puede ser muy diferente.

    ¿Hay más casos ahí fuera?

    En el mundo se conocen unas 3.000 especies de gusanos planos que infectan a animales. De todos ellos el H. nana (apodada la tenia enana) es el más común y el único que puede completar todo su ciclo vital dentro de su huésped. Los humanos se contagian al comer alimentos contaminados con heces de animales o personas infectadas. Los más afectados suelen ser niños.
    El gusano se ancla a las paredes del intestino delgado y empieza a reproducirse. Tiene sistemas para eludir al sistema inmune y sobrevivir dentro del cuerpo durante mucho tiempo, por lo que la carga de estos parásitos puede ser elevada, sobre todo en personas con el sistema inmune comprometido por otras enfermedades. Posiblemente, teorizan los investigadores, los mismos mecanismos que ayudan al gusano a escapar del sistema inmune pudieron ayudar a que sus células cancerosas anidaran y se expandieran. “”La gran pregunta ahora es, ¿hay más casos ahí fuera? y, si es así, cómo podemos tratarlos?”, explica Muehlenbachs.
    En enero de 2013, Carlos Agudelo recibió un paciente con VIH de 41 años que había dejado su medicación de antirretrovirales un tiempo antes “porque se sentía bien”. “Tenía fiebre y síntomas respiratorios generales”, recuerda Agudelo, médico de la Clínica Universitaria Bolivariana de Medellín. Pronto detectaron unas lesiones “muy grandes” en los pulmones y los ganglios que parecían tumores y que se estaban expandiendo rápidamente. Pero al hacer una biopsia, las células no parecían humanas. De hecho, su tamaño era 10 veces más pequeño. “Empezamos a preguntar a otros colegas dentro de Colombia y después de fuera, en México, España y EE UU”, recuerda el médico. Nadie parecía saber qué era.
    “No sabíamos si era un extrañísimo caso de cáncer o una infección desconocida”, explica Muehlenbachs, al teléfono desde la sede del CDC en Atlanta (EE UU). Pasado mayo de 2013, tras varios análisis del tejido tumoral y sus genes, el laboratorio del CDC especializado en enfermedades con causa desconocida confirmó que contenían ADN del H. nana. El paciente, con la salud muy deteriorada en parte por los tumores, falleció tres días después.
    El caso se cerró hace seis meses, explica Agudelo. En los tumores encontraron solo células madre del gusano, las únicas capaces de proliferar y generar una formación maligna. Las mutaciones vistas en ellas son compatibles con otras características de tumores humanos, resalta el trabajo.  “El estudio es muy cuidadoso a la hora de calificar este caso como cáncer humano", reconoce Agudelo, pero la explicación más sencilla, admite, "es que estamos ante un cáncer originado no de células de un paciente, sino de las de un parásito”, detalla.

    Enfermedad olvidada

    Es algo que abre muchas incógnitas sobre la naturaleza del cáncer y sus causas. También sobre "nuevas relaciones entre parásito y huésped totalmente desconocidas hasta ahora”, dice Agudelo. Además, aún se ignora cómo combatir este cáncer insospechado, si con quimioterapia contra el cáncer o con fármacos antiparásitos.
    “Esto es ciencia ficción para todos nosotros”, reconoce José Muñoz, coordinador de Medicina Tropical en el Hospital Clínico de Barcelona e investigador de ISGlobal especializado en helmintiasis. “Hasta ahora sabíamos que algunos agentes infecciosos como el virus del papiloma humano lesionan las células humanas y hacen que estas proliferen de forma descontrolada provocando cáncer”, comenta. El estudio menciona también que hay casos muy raros en los que el cáncer se transmitió entre personas a través de trasplantes o de la madre a su bebé en gestación. Pero que sean las células cancerosas de otro animal las que aniden y generen un tumor en su huésped supone “un cambio de paradigma” en cuanto a nuestra concepción básica del cáncer, reconoce Muñoz.
    Ahora lo más urgente es comprobar si se volverá a ver un caso como este, "o si tiramos de la manta", dice el experto,  "secuenciando otros tumores y vemos más”. Para ello hay un obstáculo importante. Este tipo de cáncer se daría mucho más en zonas con altos niveles de contagio y entre personas ya comprometidas por otras infecciones, es decir, países en desarrollo donde no existen las herramientas de estudio necesarias. “En África la gente se muere y ya está, muchas veces no sabes de qué”, explica Muñoz, que investiga la conexión entre infecciones parasitarias y otros problemas de salud en el Centro de Investigación de Salud en Manhiça (Mozambique). Este estudio pone sobre la mesa una conexión entre parásitos y cáncer “que hay que comprobar”, pues podría tener importantes implicaciones para reclasificar el riesgo de este parásito, que ni aparece en muchas listas de enfermedades olvidadas, resalta Muñoz.

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